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Du musst nicht für alles, was Kalorien hat, Punkte anrechnen. Kennst du deinen Body Mass Index?

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Er zeigt an, ob dein Gewicht im Normalbereich liegt. Hier kannst du deinen BMI berechnen:.

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Ich mache eine Keto-ausgewogene Ernährung, praktische Übungen und ich bekomme keine 100 Gramm Fett, es kann nur Macumba sein 😖.